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  • 中醫主任:它是肺部的“天然清道夫”,每天喝2口,讓肺慢慢變好

    薄荷養生網 2020-07-22 09:15:57

    在中醫上認為:“肺為嬌臟”,“溫邪上受,首先犯肺”,從這2句話中,我們就可以看出肺部是一個非常容易受到外界侵害的器官,肺部有毒素的直接表現就是胸悶、呼吸不暢、咳痰,如何做才能幫助肺部排毒呢?今天我給大家帶來3種清肺毒的食物,既不是蒲公英,也不是羅漢果,而是它們,你喝過嗎?

    01.桂花

    桂花有著很好的滋陰潤肺、止咳化痰、平喘的功效,可以緩解咳嗽痰多、咽喉不適等癥狀,這是因為在桂花中含有的一些成分,非常有助于稀釋痰液,以助于排痰。對于肺不好的朋友來說,每天喝上2口桂花茶,還是非常有利于養肺潤肺的,不但能去除口腔內的惡臭,還能幫助排煙毒,調理氣色。

    02.苦丁

    苦丁是一種非常不錯的清熱解毒的中草藥,而把它做成苦丁茶就是我們肺部的“天然清道夫”,可以治療肺部火氣太旺,常用它來泡水喝,還能調節我們人體的免疫功能,也能加快身體的新陳代謝,可以起到清熱解毒、清咽利喉、消炎、通便等功效。

    03.川貝母

    川貝母入藥后,它的藥效主要是進入人體的肺經和心經,可以起到清熱散結、止咳化痰的功效,非常適用于因痰熱導致的咳嗽,并且川貝母性涼,潤肺效果還是很不錯的,可以用它來治療咽喉干燥、肺虛久咳、少痰的癥狀。

    當然川貝母也可以用來治療風熱咳嗽、瘡癰腫毒等疾病,一般都是取來川貝母1.5g左右,研磨成粉末,直接吞服即可,如果你想用水煎服飲用的話,用量可以控制在3-10g之間。

    以上3種肺部的“天然清道夫”,你喝過哪種?特別是肺部有煙毒的朋友,千萬不要錯過哦!

    圖文來源于作者:薄荷養生網

    文章來源 : 薄荷養生網

    本文為健康號作者原創。未經授權,不得轉載。

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