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  • 身體出現“冷、疼、麻、酸”,是氣血堵塞的征兆,3個方法可疏通

    薄荷養生網 2020-06-03 10:57:14

    人的身體就像一個大工廠,各個器官都在辛勤的“工作”著,如果哪個環節出現了問題,身體對應的部位就會亮起“警報燈”,也會通過“痛、麻、冷、酸”等情況及時給你提醒,讓你進行治療調養。在生活中,我們經常感覺到腰酸背痛,似乎是哪里“堵住了”,就是身體出現了問題。

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    中醫方面認為,人的身體中經絡和氣血只要不通或者不暢了,那么就會誘發各種疾病。那經絡不通、氣血不暢的表現有哪些呢?

    1.身體疼痛

    中醫方面有言“通則不痛,通則不痛”,身體出現疼痛就說明身體出現了問題了,或是經絡不通的癥狀,身體經常出現疼痛,要么就是大病將來的預兆,要么就是生了很久的病,氣血在身體中淤結,給你發出“信號”。

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    2.身上發冷

    有些人經常會出現手腳冰冷的情況,甚至延伸到腹部,這也是和身體中的氣血有關的。氣血旺盛的人,雙手雙腳都是溫熱的,氣血充足,氣血通暢,身體各個部位供血充足,就不會出現手腳冰冷的情況了。如果經常手腳冰冷,就要去檢查下是不是經絡不通或者氣血不暢哦。

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    3.手腳發麻

    經絡不通導致出現了很多情況,最典型的就是身上出現麻木了,一些老人經常說自己手麻角麻,并不僅僅是不運動導致的,而是體內的經絡受阻,氣血不暢導致的。平時我們在上廁所的時候,時間較長,腿部受到很大的壓力,就會出現發麻的情況,這就是因為經絡被堵住了,阻斷了氣血。

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    4.身體發酸

    這種發酸的狀況就好比,從高處跳下來雙腳出現發酸的情況,或者運動會參加了長跑,屁股和小腿都會發酸。中醫方面認為,在劇烈的運動之后,人的能量消耗很大,身體中的氣血也供應不足,身體就會出現發酸的情況了。

    以上4點就是經絡不通、氣血不暢導致的問題,我們該如何疏通才能讓身體保持健康呢?

    1.捏耳朵

    中醫方面認為,人的氣血和精氣大部分都集中在腎臟部位,而腎開竅于耳,所以平時我們可以時不時的捏捏耳朵、按摩耳朵,可以起到健脾養腎的作用。具體方法用食指和拇指從耳廓上緣由上而下揉搓,以充血發熱為宜。

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    2.拍打肘窩

    在我們的手臂內側有一個凹陷部位,這就是肘窩了,而肘窩是肺經、心包經以及心經,三條經絡通過的地方,通過拍打肘窩,能夠疏通經絡,暢通氣血。

    3.推腹

    在我們的胸部和小腹中間有一個凹陷的部位,這個部位的經絡還是很多的,例如腎經、肺經、脾經等,晚上睡覺之前可以用手掌輕輕的推這個部位,可以起到養腎養心、梳理肝氣的作用。

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    總而言之,我們身體中的經絡和氣血只要通暢了,就會一身輕松,也會避免疾病找上門。大家平時有哪些梳理經絡的方法呢?

    圖片來源于網絡

    文章來源于本作者 薄荷養生網

    文章來源 : 薄荷養生網

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