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        防治糖尿病,如果你只知道“五駕馬車”,就OUT啦,趕緊補課吧

        糖尿病之友 2019-12-11 09:18:30

        很多糖友都知道糖尿病治療的“五駕馬車”,卻不知道這出自誰的研究,來源于誰的理念,趁今天是教師節,我想和大家分享提出“五駕馬車”的創始人------向紅丁教授。

        我常常安慰我的病人,你要慶幸糖尿病現在有很多方法控制血糖,并不是不治之癥,我們要感謝為管理和治療糖尿病作出重大貢獻的向紅丁教授,為中國糖尿病防治事業指明了方向,提高了全民的抗糖意識,作為一名內分泌科醫生,向紅丁教授是我們學習的榜樣。

        向紅丁教授是我國著名糖尿病學者,曾任中國協和醫科大學教授,博士生導師,北京協和醫院內分泌科主任醫師,北京協和醫院糖尿病中心主任。多年來,一直致力于糖尿病防治和科普教育工作。

        向紅丁教授有家族糖尿病史,在他60歲時出現空腹血糖升高的情況,當時空腹血糖是7.0mmol/L,糖尿病預警已經拉響,但他通過自己嚴格的飲食控制和運動減肥等干預措施,最終和糖尿病擦肩而過。

        其實,在向教授之前,美國有一個叫焦斯林的著名糖尿病專家就把糖尿病的治療比作是駕馭一輛三匹馬拉的戰車,這三匹馬分別是飲食治療、胰島素治療(當時還沒有口服降糖藥)和運動治療,提出了糖尿病的綜合治療原則。

        向教授在此基礎上提出了防治糖尿病的三個“五”,而“五駕馬車”只是其中一個五。

        第一個五

        向教授提出的第一個“五”是針對預防糖尿病的五個要點,可以使糖尿病高危人群避免或晚一點患糖尿病。

        糖尿病是遺傳和環境因素雙重作用的結果,流行病學發現,不健康不科學的生活模式,包括糖尿病知識太少,吃得太多,運動太少,長期緊張焦慮造成升血糖的激素分泌增多等,都會造成糖尿病。

        另外還提出,糖尿病并不是一種孤立的疾病,和血脂異常、血壓升高、肝腎功能下降等都有一定關系,當出現這些問題時都要積極干預,服用相關藥物,可以輔助改善代謝紊亂,對預防糖尿病大有裨益。

        向教授提的五點是:對糖尿病的無知——多懂點兒;心理應激增多——放松點兒;熱量攝取過多——少吃點兒;體力活動減少——勤動點兒:必要的時候——藥物要用點兒。

        第二個五

        治療糖尿病的五駕馬車,即針對已經發生糖尿病的人群,我們可以采取策略,使得糖尿病患者遠離并發癥,即堅持正規的糖尿病教育與心理治療,有限制的飲食治療,合理的運動治療,合理的藥物治療和長期的病情監測,這部分內容很多糖友都比較熟悉。

        上述提到的美國學者曾說,把糖尿病患者比喻成古代的戰士,戰車需由三匹戰馬拖引,那就是飲食療法,胰島素療法,運動療法,駕馭好一匹馬需要技巧,駕馭好兩匹馬需要智慧,駕馭好三匹馬必須是一位杰出的馴馬師。

        而目前提出的五駕馬車也是這個道理,想單一依靠其中一駕馬車便能避免或延緩糖尿病并發癥的發生是不可能的,糖友必須做到長期綜合達標、全年達標。

        第三個五

        最后一個“五”是監測糖尿病的“五項達標”,即體重達標、血糖達標、血壓達標、血脂達標、血黏達標,這五項是非常關鍵的。

        體重不達標者需要減肥,因為肥胖是很多代謝疾病的殺手;

        血糖達標不達標者需要降糖,因為高血糖是“甜蜜的殺手”;

        血壓不達標者需要降壓,因為血壓高是“無聲的殺手”;

        血脂不達標需要調脂,因為高血脂是會導致血管阻塞,導致心腦血管疾病發生;

        我們需要血液流變學達標,體內萬不要存在黏稠的殺手。

        在這個特別的日子,我們既緬懷向紅丁教授,感謝他為糖尿病的防控提出這么系統、有效的控糖方法。

        糖友的控糖行動必須實踐起來,五駕馬車一個也不能少,糖尿病并發癥才能避免或延緩!

        作者:沐欣欣

        圖片來源:糖尿病之友

        文章來源 : 糖尿病之友

        本文為健康號作者原創。未經授權,不得轉載。

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