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        高血壓的癥狀“來訪”讓人犯愁時,這3個穴位要趕緊按下去!

        金蘭中醫學社 2019-10-30 23:07:07

        人們長期不規律、不克制的飲食以及運動不達標,使得血管逐漸硬化,身體的某些組織器官也開始“僵硬”、退能,到了一個節點上的時候血壓值蹭蹭往上冒,不等醫生宣布你是不是高血壓,就單單看血壓值以及核算一下自己的不良生活習慣,高血壓都會冷不丁的向大家揮揮手、微微笑!

        由于長期血壓保持的高值水平的狀態下,心腦腎血管等靶器官的功能頻頻受到威脅,記憶力的減退、頭脹頭昏、夜尿頻多、胸悶等甚或是更加嚴重的癥狀來襲時,總會讓人感覺到生命時間倒計時的危機感。

        因此高血壓的防治就在當下。那么血壓的升高以及引發的癥狀我們都該如何對待呢?有句話叫做兵來將當、水來土掩。所以當高血壓來的時候,大家也可以選擇找到關鍵的穴位去“卸壓”。這也是比較關鍵的,因此,給大家推薦以下幾個穴位:

        1.太沖穴

        中醫治療高血壓也是分證型的,有些人經常會出現臉色發紅、脾氣相對比較暴躁、特容易著急,這些人的血壓一般波動的幅度也就比較大的,這類人群平時要注意管理好自己的情緒,另外,平日里或是當脾氣上來的時候,大家也可以利用自己人生的“開關”迅速降壓。

        太沖穴在腳部,位于足背側,當第1跖骨間隙的后方凹陷處,人們可同時針刺、灸治或是按摩雙側的穴位。太沖穴是足厥陰肝經上面的重要穴位,適合肝陽上亢性的高血壓患者,也就是前面我們指出的類型。

        2.曲池穴

        曲池穴的取穴是屈肘,于尺澤與肱骨外上髁連線的中點處。曲池穴是手陽明大腸經上面的合穴,意味著該經上面的經氣如江海之流都匯聚于此處,曲池穴能撲滅火氣,降壓效果明顯。

        3.涌泉穴

        涌泉穴位于足底,蜷足時足前部凹陷處,約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。這穴位是足少陰腎經的原穴,選用這個穴位對于失眠患者較為適用,另外,高血壓的中醫分型當中,也有時常感到腰酸腿軟、頭暈耳鳴的患者,這類患者多數肝腎陰虛之人,相對于肝陽上亢型患者血壓波動幅度大的患者來說,前者要小很多。

        大家要記住這幾個穴位,每天每次反復揉按或是艾灸20min左右,至少堅持2個月,如果血壓之癥“正造訪”,方便的可以迅速使用!

        【本文由“金蘭中醫學社”新媒體獨家出品,圖片來源于東方IC。作者元御己,未經授權,請勿轉載、復制】

        文章來源 : 金蘭中醫學社

        本文為健康號作者原創。未經授權,不得轉載。

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