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        患過3次嚴重低血糖后,對預防低血糖我有了一些經驗,現在分享給你

        糖尿病之友 2019-10-21 10:20:44

        有的糖友說,低血糖沒什么可怕的,吃點食物就好了。

        現把我應對低血糖的經驗分享給大家。

        1988年,第一次嚴重低血糖

        剛得病時(1988年)醫生建議我用胰島素治療,每天打3針,我一聽堅決反對,和醫生說:“我還不到30歲,打針打到哪天是個頭,不行!”

        醫生看我這么強硬只好讓我先吃藥,配合飲食治療看看再說。

        我欣然受,就這樣每天3次口服降糖靈和優降糖,配合飲食治療,天天燒尿糖,治療兩個月病情沒有得到控制,血糖像脫韁的野馬,一路飆升,這時我深感撐不住了,趕緊住醫院吧,住院的當天醫生就下醫囑用胰島素治療,也給我講了它的利與弊。

        當天中午護士給我打了胰島素,我就回家準備吃飯,我家就在醫院對面,隔著一條馬路,可就這幾分鐘的路程,我竟然走不了了,大汗淋漓渾身難受無力,拽著扶手強忍著,艱難地回到了家,這是我第一次領教低血糖的厲害。

        31年過去了,這次經歷讓我至今不能忘懷……

        1999年,第二次嚴重低血糖

        1999年6月,我由于嚴重腹瀉,發生了酮癥酸中毒,血糖高達23.8mmol/L,尿糖++++號,酮體++++號,不得不又一次住進河北省三院內分泌科治療,也是在住院的當天(下午住的院)護士打完針,我正要時吃飯低血糖發生了。

        當時我渾身發抖,幾乎說不出話來,病友們看我這么難受,趕快叫來醫生診治,測血糖后發現很低,護士靜脈注射葡萄糖,幾分鐘后低血糖癥狀才得以改善。

        8天的治療經歷,使我深感生命的脆弱,是醫生把我從死亡邊緣拉了回來……

        2005年,第三次嚴重低血糖

        2005年10月底的一天,這些天我的胃口不好,食欲下降不想吃東西,飯吃得少,打針的劑量沒減少,夜間又一次出現嚴重低血糖。

        當時我什么也不知道,后來就聽見我愛人說:“怎么你還不醒啊!我搶救你好半天了,也給你喝了糖水了,我們趕快去醫院吧!”

        隱隱約約看見他戴著聽診器在我眼前晃,當時我想說話可就是說不出來,這時我開始渾身抽搐非常難受,看著我這個樣子,我愛人立刻背著我下樓送我去醫院搶救,我當時想說去和平醫院或者省三院就是說不出來話。

        急診檢查血糖是2.4mmol/L,又輸液打點滴,折騰到早晨5:00才回家。

        不幸中的萬幸是:這天我愛人晚上在家,如果那天他要是去單位值班,也就沒有今天的我了……

        我體會到了低血糖的危害

        這3次嚴重低血糖使我深刻認識到了它的危害性,加之身邊同事的婆婆就是死于低血糖,反思過后,我決定自己加強糖尿病知識的學習,不用知識改變自己那就會死于無知!

        對于低血糖,我做好了預防工作。

        預防低血糖三項措施

        因為這3次低血糖經歷,我家里不得不備足應對低血糖的用品,以及用于靜脈推注葡萄糖的設備,便于在家發生低血糖時及時施救(我愛人是一名醫生)。

        我為自己定下了如下3項預防低血糖的措施:

        1.監測血糖要頻繁。每天不少于2次,每周六監測全天7次血糖,還要不定期的監測凌晨三點的血糖,并將血糖數據記錄下來,每天用尿糖試紙測試尿糖,如有變化立刻測血糖。這些措施為控糖起到了積極作用。

        2.隨身攜帶預防低血糖的食物。外出時我的包內裝有水果糖、奶糖、餅干之類的食品,當我預感血糖偏低時首先吃一塊奶糖,如果不行,低血糖癥狀特別明顯時,立即吃水果糖 (2~3塊)。

        其實,糖尿病患者最怕夜間出現低血糖,我的床頭柜上備有糖果、水、餅干,抽屜里同樣備有吃的食品。

        今年4月17日的凌晨四點多,我感覺身體不適,頭暈渾身出汗,意識到這是低血糖了,吃了2塊糖和2塊餅干后癥狀沒有改善,我立刻起床吃了一個大的橙子又喝了一杯水,然后低血糖癥狀才慢慢消失。

        吃糖果時要從少量開始加,千萬不要盲目加大食用量,以免造成低血糖后的反跳性高血糖。

        ?3.我把我每頓飯的正餐中均勻出一點用于加餐。這樣就可以做到加餐不加量,并且要在兩餐之間進行加餐,我上午9:00~10:00點加點西紅柿、黃瓜,下午4:00~4:30加2個核桃,自制的無糖酸奶,晚上10:00一般我會加自制的東阿阿膠膏,1/4蘋果或橙子。

        這些年來我用改變飲食,注重加餐不加量的原則,大大減少了低血糖發生的次數,使我和正常人一樣享受生活。

        對于糖尿病患者來說,低血糖隨時可能光顧,糖尿病患者一定要學會自己照顧好自己,對自己仔細點認真點。

        作者:靜瑋

        片來源:糖尿病之友

        文章來源 : 糖尿病之友

        本文為健康號作者原創。未經授權,不得轉載。

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