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        科普丨為什么天氣變冷容易痛風?

        醫獅匯 2019-01-11 10:26:27

        相信不少風友都會有這樣的體會:每次痛風都是在冬季天氣變冷的時候發作,腳受涼就犯。不是說痛風主要是飲食問題嗎?怎么還跟天氣有關?

        還真有關系!


        研究發現:痛風好發于季節交替之時,其次是冬春季節。


        說明痛風發作有一定的季節性,這是為什么呢?

        這是因為痛風的發病傾向與氣溫、氣壓、濕度等多種影響因素相關,其中,氣溫是最主要的影響因素。


        我們來看看天氣變化具體是如何誘發痛風發作的:


        晝夜溫差大:使尿酸飽和度降低


        尿酸鹽的沉積與體溫的下降有著很大的關系。季節交替之際一般晝夜溫差大,晚上溫度下降,身體尤其是四肢末端的溫度下降,導致尿酸飽和度降低,溶解減少,尿酸鹽結晶沉積在關節腔誘發痛風。


        應對方法 


        在季節更替之時,要更加注意保暖防寒,特別是四肢關節的保暖。


        溫度下降:使血流減慢

        溫度下降刺激局部微血管收縮,從而局部血流減慢,使局部的尿酸鹽不易吸收而沉積于關節腔,這也是導致痛風發作的原因。

        另外,溫度下降,喝水減少,一方面會導致血液濃縮,另一方面會導致尿液減少。而尿酸主要通過腎臟排泄,尿液的減少,使得尿酸的排泄減少,增加了痛風的危險。



        應對方法 


        在溫度下降時,必須保證一定的水分攝入,改善血液循環,促進尿酸的排泄。


        溫度下降:使生活方式改變


        天氣變冷后,人們的飲食也會發生變化:


        ● 北方人喜愛吃火鍋,南方人喜歡煲湯進補,而這些食物都是屬于高嘌呤食物;

        ● 冬春季節正值新年之際,到了“每逢佳節胖三斤”的好日子,難免少不了高嘌呤的大魚大肉。


        這些高嘌呤食物會使得血液中的尿酸快速升高,從而引起尿酸鹽的沉積。


        此外,天氣冷,人們不愛運動,熱量儲存在體內,也助長了痛風的發作。

         應對方法 


        即使是春節期間,也要在飲食上加以注意,低嘌呤飲食是不能忘的,同時適度運動,才能預防痛風的發作。


        冬春季節是痛風發作的高發期,風友們一定要注意防寒保暖,特別是四肢關節,飲食上也要時刻注意,不能放縱自己。


        而如果這個時候出現關節劇烈紅腫熱痛,尤其是雙足跖趾關節,很有可能是痛風發作,注意要及時就醫。

        指導專家

        黃清春

        廣東省中醫院

        風濕科 主任醫師


        專家簡介

        畢業于廣州中醫藥大學

        2015年首屆“羊城好醫生”稱號

        2018年榮登“胡潤中國好醫生榜”

        廣東省中醫藥學會風濕病專業委員會主任委員 


        擅長

        各種風濕性疾病的診治:如強直性脊柱炎、類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡、痛風、腰椎間盤突出癥等。

        文章來源 : 醫獅匯

        本文為健康號作者原創。未經授權,不得轉載。

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