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        老放屁你以為是空氣吸多了? 那是身體發出的警告!

        健康知識 2018-03-04 16:01:10

        放屁是一種不可避免的生理現象,過于頻繁地放屁,有時也是身體發出的警告。美國《預防》雜志網站近日盤點了突然排臭氣的6個原因。


        1.細菌失衡



        細菌會對人們所吃的食物進行發酵。 這一過程發生在結腸里,但有些結腸細菌由于過度生長而進入小腸。因此,食物被消化前,就與細菌發生了接觸,生成了氣體。有些人患腸胃炎后,腸道內的菌群組成發生變化,腸道內細菌失衡,也會排氣增多。


        2.吃飯太倉促


        如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯,就有可能吞咽下大量的空氣。格拉斯解釋道,空氣是由各種氣體構成的,當你吞下大量的氣體之后,也會生成更多的氣體。當達到一定程度時,這些氣體會想辦法排出體內。


        3.乳制品吃太多


        即使是乳制品耐受人群也會因年齡增長而發生改變。因為隨著時間的推移,人體內用于消化乳制品的乳酸酶的數量會有所減少,因而過多食用這類食品就會讓人感覺不舒服,排氣增多。


        4.對麩質敏感


        如果身體在分解某些食物時存在困難,就會導致排氣增多。例如,有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會對麩質更敏感。


        5.激素分泌改變


        更年期女性或激素分泌失衡患者,其腸胃運動不如年輕時那么活躍,也會出現排氣增多的現象。一般來說,經常運動和服用益生菌有助于緩解。 



        6.便秘


        當糞便在腸道中無法移動時,人們會感到自己排氣更多,這是因為糞便主要是由細菌構成的,細菌在人體系統內堆積的數量越多,發酵后排放出來的氣體也就越多。 此外,有些人雖然排氣量不比別人多,卻更為敏感,比較容易腹脹、脹氣等。


        毒素究竟是什么?


        在嘴里,叫口臭;在腸道,叫便秘;在肝臟,叫脂肪肝;在生殖系統,叫內分泌不調;在臉上,叫痘痘、叫斑、叫膚色暗沉、叫毛孔堵塞、叫色素沉著;毒素堆積導致亞健康!長時間亞健康導致生病!生病就…病來如山倒!所以,治病不如排毒。今天送你幾個排毒的方子,可以試試看哦~


        陳皮姜茶:


        陳皮可以幫助消化,排除胃氣,還可以減少腹部脂肪堆積。(陳皮20g,生姜 片10g,甘草5g,茶葉5g,配水1000ml,按此比例,先將水燒開,再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。)



        決明子茶:


        祛風散、清肝明目、潤腸通便,能有效治療虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、及高血壓病。(明子20g,以文火炒黃,加沸水沖泡,代茶飲服。)


        蒲公英茶:



        具有促進腸胃消化、清血、強健肝臟、利尿、化食毒,改善便秘、青春痘、畏寒,可清熱毒、消惡腫等功效。



        枸杞茶:


        滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞


        來源:健康知識微信號

        文章來源 : 健康知識

        本文為健康號作者原創。未經授權,不得轉載。

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